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Par Jenelle Kim, docteure en acupuncture et en médecine chinoise, et acupunctrice agréée.
L'astragale, ou Huang Qi, est connue comme la « pousse jaune » et elle s'utilise en Asie depuis des milliers d'années. Cette plante renommée, originaire de Chine, de Mongolie et de Corée du Nord, est appréciée pour sa capacité à améliorer la santé à tous les niveaux - physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement.
Le nom « pousse jaune » indique que sa racine, la partie de la plante astragale la plus couramment utilisée en herboristerie, est de couleur jaune. Il reflète également la catégorisation d'astragale dans la classe la plus élevée d'ingrédients à base de plantes en médecine orientale traditionnelle (TOM). L'astragale est répertoriée dans la classe supérieure des herbes dans les textes médicaux classiques et est considérée comme l'une des 50 plantes fondamentales en médecine traditionnelle chinoise.
L'astragale (astragale membranaceus) est un membre de la famille des Fabaceae ou pois, qui est la troisième plus grande famille de plantes au monde et contient de nombreuses plantes précieuses. Les milliers d'astragales non médicinales sont souvent appelées « vesces de lait ». Elles comprennent une grande variété de plantes comestibles, vénéneuses et ornementales. En plus d'être importante et variée, cette famille de plantes pousse à grande échelle dans le monde entier.
Bien que l'on suppose que l'astragale est utilisée médicalement en Chine depuis au moins 2000 ans, elle est apparue pour la première fois dans le vénéré texte de médecine traditionnelle chinoise (TCM) connu sous le nom de The Shen Nong Ben Cao Jing (The Divine Farmer' s Materia Medica Classic). Ce texte est le fondement de la MTC. On y répertorie les plantes médicinales par type - plante, fruit, racine, etc. - et par puissance. L'astragale est systématiquement classée dans la catégorie la plus élevée des ingrédients à base de plantes.
L'astragale a finalement été introduite en Amérique du Nord en 1952. Cependant, selon l'herboriste Stephen Buhner, elle n'a pas été utilisée à grande échelle jusqu'aux années 1960, moment où les plantes orientales sont devenues populaires parmi les herboristes occidentaux.
Comptant parmi les toniques immunitaires les plus puissants dans les pharmacopées à base de plantes orientales et occidentales, l'astragale peut être prise sous forme de thé, de teinture, de comprimé, de capsule ou de soupe. C'est également un puissant ingrédient anti-âge dans les produits de soins de la peau.
L'astragale peut offrir de nombreux bienfaits, notamment en cas d'allergie, de constipation, de rhume, d'infections des voies respiratoires supérieures.
Selon la Médecine Traditionnelle Orientale, l'astragale renforce le wei qi (énergie vitale), ou la couche protectrice d'énergie se trouvant juste sous la peau. Dans la MTO, le renforcement du wei qi aide à nous protéger du rhume. Pour prévenir le rhume, l'astragale est souvent associée à d'autres plantes nourrissantes et stimulantes pour l'immunité, telles que le sureau, l'échinacée, le reishi, lemaitake, et le champignon shitake.
Des études suggèrent que l'astragale a des propriétés antivirales et peut aider à stimuler le système immunitaire. Elle possède également de puissantes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle est recommandée comme traitement topique de la peau pour les soins des plaies.
L'astragale est considérée comme un adaptogène puissant qui aide à protéger le corps du stress et de la maladie et favorise l'équilibre dans le corps. Elle est souvent utilisée pour augmenter la vitalité, l'endurance et la concentration mentale. Lorsque vous faites face au stress et à l'anxiété, l'astragale peut être utilisée pour vous aider à vous calmer et à vous relaxer, vous ramenant à un état d'harmonie.
L'astragale peut aider à stimuler l'énergie et augmenter l'endurance, à la fois physiquement et mentalement. Dans la MTO, l'astragale est l'une des plantes les plus puissantes pour augmenter le qi, ou énergie de la force vitale. Elle est souvent utilisée pour augmenter l'énergie et l'endurance lorsque l'énergie est épuisée.
Des études sur les cellules humaines suggèrent que l'astragale peut aider à favoriser la réplication cellulaire saine et la réparation de l'ADN. La télomérase est une protéine unique qui répare les séquences d'ADN endommagées dans nos cellules. L'astragale contient des composés qui ont des effets mesurables de stimulation et d'amélioration de la télomérase, qui ont été liés à une longévité accrue, à l'anti-vieillissement et à la réparation de l'ADN.
L'astragale contient des flavonoïdes, qui sont de puissants antioxydants. Des études suggèrent que les flavonoïdes favorisent une bonne santé cardiaque en aidant à réduire la tension artérielle, à promouvoir des niveaux de cholestérol sains et à améliorer la fonction cardiaque.
Une étude bien connue a montré que l'astragale aidait à réduire les symptômes chez les personnes atteintes de rhinite allergique ou de rhume des foins.
Selon la MTO, l'astragale protège le qi pulmonaire, ou l'énergie pulmonaire. Les recherches modernes suggèrent que l'astragale favorise une fonction pulmonaire saine et peut aider à améliorer la circulation et le flux sanguin. Elle nourrit et tonifie également le sang en raison de son niveau élevé de fer biodisponible.
L'astragale augmente le qi et la circulation, ce qui contribue directement à améliorer les cellules de la peau et, par conséquent, la qualité globale et l'apparence de la peau. Elle aide à restaurer l'équilibre naturel de la peau en éliminant les toxines, en stimulant la production de collagène, en réduisant l'inflammation, en améliorant la circulation sanguine et en régénérant les cellules de la peau.
Dans les produits de soins de la peau, l'astragale aide à obtenir une peau plus saine et plus jeune en favorisant une réplication cellulaire saine et en réduisant l'inflammation. C'est l'une de mes plantes préférées pour la formulation de produits de soin de la peau et du corps visant à réduire les signes de vieillissement et à améliorer la vitalité globale de la peau.
Comme pour tous les produits à base de plantes, les compléments et produits à base d'astragale bio, récoltés à l'état sauvage et fabriqués à l'état sauvage, sont les meilleurs. Recherchez toujours des entreprises et des formulateurs qui apprécient la qualité et ont une connaissance de la formulation appropriée.
Utilisée en respectant les doses recommandées, l'astragale n'a pas d'effets secondaires graves et peut généralement être utilisée en toute sécurité.
À l'heure actuelle, rien n'indique que l'astragale est sans danger pour les femmes qui allaitent. Comme l'astragale peut stimuler le système immunitaire, les personnes atteintes d'une maladie auto-immune doivent consulter leur médecin avant de prendre de l'astragale.
Demandez toujours conseil à votre médecin avant de prendre tout médicament, y compris des plantes, pour vous assurer qu'ils sont sans danger pour vous et n'interagiront pas avec les autres médicaments que vous prenez.
Références :
