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Soutien à la récupération musculaire ; Soutien au sommeil et à la relaxation ; Soutien de la performance sportive ; Reconstitution des nutriments
Adultes actifs avec des entraînements intenses ou personnes recherchant un apport minéral en soirée lorsque l’apport alimentaire peut être irrégulier.
Hommes : prendre 3 gélules par jour ; femmes : prendre 2 gélules par jour, de préférence à jeun 30 à 60 minutes avant le coucher. Pour une meilleure absorption, éviter de prendre avec des produits laitiers ou des aliments ou compléments contenant du calcium.
Kasher ; Végétarien ; Halal ; Fabriqué sans gluten, sans lactose et sans OGM ; Transformé dans une installation qui traite également du lait et des fruits à coque.
Le magnésium agit comme cofacteur dans le métabolisme énergétique et la fonction musculaire et nerveuse, et peut favoriser la relaxation et une qualité de sommeil normale.
Attention : Peut provoquer des selles molles chez certaines personnes ; à prendre à distance des aliments riches en calcium, car le calcium peut concurrencer l’absorption du magnésium.
Le zinc contribue à la synthèse des protéines et à la signalisation cellulaire impliquées dans la réparation musculaire et une fonction immunitaire normale.
Attention : Peut provoquer des nausées chez certaines personnes s’il est pris à jeun ; à séparer des aliments ou compléments riches en calcium ou en fer pour éviter une interférence d’absorption.
La vitamine B6 est une coenzyme du métabolisme des acides aminés et de la formation des neurotransmetteurs, ce qui peut soutenir la récupération musculaire et les voies liées au sommeil.
Attention : Des apports élevés sur la durée peuvent entraîner des picotements ou un engourdissement des extrémités ; éviter d’associer plusieurs compléments de B6 à forte dose.
Le magnésium contribue à la relaxation musculaire et nerveuse, tandis que le zinc favorise la synthèse des protéines et le renouvellement des tissus. La vitamine B6 soutient les réactions enzymatiques pour le métabolisme des acides aminés et la production de neurotransmetteurs, complétant ainsi les besoins en cofacteurs autour de la récupération nocturne.
Avertissement sur l'étiquette : Ne pas utiliser en cas de grossesse ou d’allaitement. Non destiné aux personnes de moins de 18 ans. Consulter un médecin avant utilisation en cas de problème de santé ou de prise de médicaments. Arrêter l’utilisation deux semaines avant une chirurgie.
Qui devrait être prudent : Les personnes prenant des médicaments pour la thyroïde ou certains antibiotiques peuvent devoir séparer la prise de magnésium et de zinc de ces médicaments. Celles ayant des problèmes rénaux, sous diurétiques, ou présentant des déséquilibres minéraux devraient en discuter avec un professionnel de santé. Les personnes sensibles aux produits transformés dans des installations manipulant également du lait ou des fruits à coque peuvent souhaiter faire preuve de prudence. En cas d’association avec des médicaments pouvant interagir avec le magnésium, le calcium ou le zinc, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
Stockage : Conserver dans un endroit frais et sec.
De nombreux utilisateurs évoquent une meilleure qualité de sommeil et une détente accrue, surtout en ajustant la dose selon leurs besoins.
Plusieurs avis mentionnent une meilleure sensation de récupération musculaire après les séances.
Quelques clients n’ont pas remarqué de changements significatifs au début et ont ressenti des bénéfices qui se sont installés avec le temps.
Ce produit est garanti authentique et couvert par notre politique simple de retours et remboursements. Détails
Le magnésium peut favoriser la relaxation musculaire et la récupération, complétant les bienfaits de l'aspartate de zinc et de magnésium pour les athlètes recherchant une récupération et des performances améliorées.
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.
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L'exercice physique intense et le stress peuvent épuiser les réserves de minéraux essentiels de votre corps. ZMA®, la formule brevetée originale, est scientifiquement conçue pour lutter contre les carences en zinc et en magnésium, qui sont particulièrement courantes chez les athlètes. Ce mélange minéral anabolique, composé de zinc, de magnésium et de vitamine B6, est testé en laboratoire pour en contrôler l'efficacité et la pureté.
Pour les hommes : 3 capsules par jour. Pour les femmes : 2 capsules par jour. De préférence à jeun, de 30 à 60 minutes avant le coucher. Pour de meilleurs résultats, évitez de prendre avec des produits laitiers ou d'autres aliments ou suppléments contenant du calcium .
Capsule végétale (hypromellose, eau).
Produit fabriqué dans un établissement qui traite également : lait et fruits à coque.
Élaboré sans gluten, lactose & OGM
Fabriqué dans un établissement appartenant à NutraBio® audité par BPF & Établissement inspecté par la FDA.
Fabriqué aux États-Unis avec des ingrédients en provenance du monde entier.
Ne pas utiliser par des personnes âgées de moins de 18 ans. Tenir hors de la portée des enfants. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez des problèmes de santé connus (y compris une maladie rénale ou hépatique) ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre, consultez votre praticien de soins de santé avant d'utiliser ce produit. Cesser l'utilisation deux semaines avant une intervention chirurgicale.
Conserver dans un endroit frais et sec.
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| Propriétés | ||||
| Portion : 3 capsules végétariennes pour les hommes (2 capsules végétariennes pour les femmes) | ||||
| Portions par contenant : 60 pour les hommes (90 pour les femmes) | ||||
| Quantité par portion pour hommes | % d'apport journalier | Quantité par portion pour les femmes | % d'apport journalier | |
| Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine) | 10,5 mg | 525 % | 7 mg | 350 % |
| magnésium (sous forme d'aspartate) | 450 mg | 113 % | 300 mg | 75 % |
| Zinc (sous forme de mono-L-méthionine et d'aspartate) | 30 mg | 200 % | 20 mg | 133 % |
