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Les formules anti-stress peuvent aider à calmer l’esprit, complétant le rôle de la mélatonine dans la promotion du sommeil en réduisant les troubles du sommeil liés au stress.
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.
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La mélatonine est une hormone produite dans le cerveau par la glande pinéale à partir de la sérotonine. Il est principalement utilisé pour aider au sommeil. D'autre part, elle est couramment utilisée pour réduire le décalage horaire. Un faible taux de mélatonine est considéré comme une cause très courante d'insomnie.
Plusieurs études en double aveugle ont montré que la consommation de compléments en mélatonine est efficace pour favoriser le sommeil lorsque les taux de mélatonine sont faibles. Cependant, si un individu prend de la mélatonine alors que ses taux ne sont pas faibles, cela n'aura très probablement aucun effet.
Pour les personnes qui souffrent d'une carence en glutathion, la mélatonine est importante puisqu'elle stimule la production de glutathion peroxydase.
Prenez un comprimé une heure avant le coucher ou suivez les instructions d'un médecin. Le comprimé peut être mâché ou dissous sous la langue.
Sorbitol, mannitol, glycolate sodique d'amidon, stéarate de magnésium, arôme naturel de menthe.
Sans : lait, œufs, poisson, fruits de mer, fruits à coque, arachides, blé ni soja.
Conserver hermétiquement fermé dans un endroit frais et sec.
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas conduire de véhicule motorisé ou utiliser d'engin après avoir pris ce produit.
Formule élaborée pour les adultes et les enfants d'au moins quatre ans. Pour les enfants de moins de quatre ans, consulter un médecin
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| Propriétés | ||
| Portion : 1 comprimé | ||
| Portions par contenant : 150 | ||
| Chaque portion contient | Quantité par portion | % d'apport journalier |
| Mélatonine | 3 mg | * |
| * Apport journalier non établi. | ||
