Présentation de l'IA
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.À quoi ça sert
Soutien du cycle de sommeil ; Soutien de la relaxation
À qui cela peut-il correspondre
Adultes au rythme soutenu recherchant un ajout simple au coucher, ou personnes préférant une option végane et sans gluten pour favoriser la détente du soir.
Principaux actifs par portion
- Mélatonine: 3 mg
- Vitamine B6 (à partir de chlorhydrate de pyridoxine): 4,1 mg (241 % DV)
- Riboflavine (Vitamine B2): 2,1 mg (162 % DV)
Comment prendre
Prendre 1 comprimé une fois par jour, environ 30 à 60 minutes avant le coucher. Comme la mélatonine peut provoquer de la somnolence, utiliser le soir et éviter les activités nécessitant de la vigilance. La prise avec une collation légère peut améliorer la tolérance.
Convient au régime alimentaire/allergènes
Végane ; Sans gluten
Ingrédients expliqués
Mélatonine
La mélatonine imite l’hormone nocturne de l’organisme, associée à la régulation des rythmes circadiens et du cycle veille-sommeil.
Attention : Peut provoquer de la somnolence ; éviter de conduire ou d’utiliser des machines après la prise, et consulter un professionnel en cas d’utilisation de sédatifs ou de situations hormonales particulières.
Vitamine B6 (à partir de chlorhydrate de pyridoxine)
La vitamine B6 agit comme cofacteur dans la synthèse des neurotransmetteurs, ce qui peut influencer la relaxation et les signaux liés au sommeil.
Attention : Des apports élevés sur la durée peuvent entraîner des picotements nerveux ; tenir compte de l’apport total en B6 via l’alimentation et les compléments.
Riboflavine (Vitamine B2)
La riboflavine soutient le métabolisme énergétique cellulaire, ce qui peut aider l’organisme à gérer les besoins énergétiques jour-nuit habituels.
Attention : Peut colorer les urines en jaune vif, phénomène inoffensif ; prendre avec de la nourriture en cas d’inconfort gastrique.
Comment ils travaillent ensemble
La mélatonine donne un signal de timing pour le cycle veille-sommeil, tandis que la vitamine B6 soutient les enzymes impliquées dans la production de neurotransmetteurs liés à la relaxation. La riboflavine aide le métabolisme énergétique, ce qui peut compléter une routine jour-nuit équilibrée.
Sécurité et conseils
Avertissement sur l'étiquette : Consultez un professionnel de santé avant utilisation, surtout si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous êtes un jeune adulte, ou si vous avez des affections auto-immunes, un diabète ou d’autres troubles endocriniens, des troubles de l’humeur, une maladie, ou si vous prenez des médicaments. Ne pas prendre avant ou pendant l’utilisation de machines, la conduite, ou des activités nécessitant de la vigilance. Réservé aux adultes ; ne pas utiliser chez les enfants ou les adolescents.
Qui devrait être prudent : Les personnes ayant des difficultés de sommeil, des préoccupations liées à l’humeur, des enjeux endocriniens comme le diabète ou des problèmes thyroïdiens, des affections auto-immunes, ou celles qui prennent des sédatifs ou d’autres médicaments peuvent nécessiter une prudence accrue. Discuter avec un professionnel de santé avant utilisation.
Stockage : Conserver dans un endroit frais et sec.
La promesse qualité d’iHerb
Ce produit est garanti authentique et couvert par notre politique simple de retours et remboursements. Détails
Le magnésium peut contribuer à calmer le système nerveux et à favoriser la relaxation musculaire. Associé à la mélatonine, il peut favoriser une transition vers le sommeil plus réparatrice et améliorer la qualité du sommeil.
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.
Aperçu
- Depuis 1932
- Faites confiance à la qualité
- 1 par jour
- Libération prolongée
- Favorise des cycles de sommeil sains
- Végan
- Sans gluten
- Complément alimentaire
Description : Lorsque vous êtes prêt à vous endormir, installez-vous confortablement avec de la mélatonine, de la vitamine B6 et de la riboflavine et faites de doux rêves de matins reposés.
Spécifications
- Disponible depuis: 06/2021
-
Poids de l'article :
0,05 kg
- Code produit: CAL-75006
- Code CUP: 021245750062
- Quantité dans l’emballage: 60 pièce(s)
- Dimensions: 4,8 x 5,1 x 10,8 cm , 0,04 kg
Usage suggéré
Prenez 1 comprimé par jour. Utiliser uniquement comme indiqué.
Autres ingrédients
Cellulose, stéarate de magnésium, silice et acide stéarique.
Avertissements
Ne pas utiliser si l'opercule de protection est percé ou manquant. Tenir hors de portée des enfants. Consulter un professionnel de la santé agréé avant d'utiliser ce produit, en particulier si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous êtes un jeune adulte ou si vous souffrez d’affections auto-immunes, de diabète ou d’autres troubles endocriniens, de troubles dépressifs, de maladies ou de traitement médical. Ne pas consommer avant ou pendant l'utilisation de machines ou d'un véhicule, ou lors d'une activité pour laquelle vous devez rester alerte. Ce produit est destiné aux adultes et ne doit pas être utilisé par des enfants ou des adolescents.
À conserver dans un endroit frais et sec.
Clause de non-responsabilité
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| Propriétés | ||
| Portion : 1 comprimé | ||
| Quantité par portion | % d'apport journalier | |
| Riboflavine (vitamine B2) | 2,1 mg | 162 % |
| Vitamine B6 (issue de chlorhydrate de pyridoxine) | 4,1 mg | 241 % |
| Mélatonine | 3 mg | * |
| * Apport journalier non établi. | ||