Les huit grandes tendances 2022 de produits naturels d’un médecin naturopathe
âCLAUSE DE NON-RESPONSABILITĂ:âCe blog n'a pas pour but de fournir un diagnostic...
- Dans cet article :
- Produits énergétiques
- Perte de poids
- Stress et réduction du stress
- Soutien immunitaire
- Probiotiques
- Beauté naturelle et cosmétique
- Santé des os et des articulations
- Des produits plus sains et plus sûrs
- Ce quâil faut retenir
Sâil est vrai que certaines tendances de complĂ©ments alimentaires vont et viennent, il est intĂ©ressant de suivre les produits populaires pour mieux comprendre le marchĂ© et ce que les gens trouvent efficace pour leur propre santĂ©.
Les nouveautĂ©s qui gagnent en popularitĂ© et en parts de marchĂ© se distinguent souvent grĂące Ă leurs bienfaits. Analysons les tout derniers produits en vogue en 2022 pour mieux comprendre les nouvelles approches prometteuses en matiĂšre de santĂ© et de bien-ĂȘtre.
Produits énergétiques
Les produits vendus pour accroĂźtre lâĂ©nergie reprĂ©sentent un vaste segment de marchĂ© en pleine croissance dans lâindustrie du naturel. Cette catĂ©gorie, telle quâelle est dĂ©finie, couvre un large Ă©ventail de produits, allant des boissons aux gels, en passant par les gummies, les poudres, les capsules et les comprimĂ©s. Il convient de distinguer deux types de produits Ă©nergĂ©tiques : les stimulants et les agents augmentant la production dâĂ©nergie dans lâorganisme.
Les premiers contiennent souvent de la cafĂ©ine ou des extraits de plantes (qui en possĂšdent) comme le guarana, le grain de cafĂ©Â ou lâextrait de thĂ© vert. Les produits contenant ces stimulants comportent des risques de surdosage et peuvent poser des problĂšmes de santĂ© en cas de consommation prolongĂ©e, suivant leur formulation. Les boissons Ă©nergisantes sont les plus prĂ©occupantes.
Les produits favorisant une production accrue dâĂ©nergie dans tout le corps sont probablement plus sĂ»rs. Sâils sont gĂ©nĂ©ralement moins puissants que les stimulants, certaines recherches confirment nĂ©anmoins les bienfaits de certains complĂ©ments sur le plan Ă©nergĂ©tique. Câest notamment le cas de la CoQ10, des vitamines B et de la crĂ©atine. Les produits Ă base de plantes, souvent utilisĂ©s pour amĂ©liorer la rĂ©ponse au stress, peuvent aussi accroĂźtre les rĂ©serves dâĂ©nergie et devraient continuer Ă gagner du terrain, comme le cordyceps, la maca, le ginseng, etc.
Perte de poids
Les produits minceur jouissent depuis longtemps dâune grande popularitĂ©, et 2022 ne devrait pas dĂ©roger Ă cette tendance. En effet, avec lâexplosion du tĂ©lĂ©travail et la diminution des sorties, la prise de poids a Ă©tĂ© une prĂ©occupation centrale au cours de la pandĂ©mie.
La qualitĂ© et lâinnocuitĂ© sont deux aspects majeurs des produits dâamaigrissement. Malheureusement, pour tenter dâamĂ©liorer leur efficacitĂ©, certaines entreprises peu scrupuleuses ajoutent des ingrĂ©dients dangereux, voire interdits, qui engendrent des effets secondaires et des risques Ă©levĂ©s. Les produits Ă ingrĂ©dient unique sont gĂ©nĂ©ralement plus sĂ»rs que les formules combinĂ©es. Sachez Ă©galement que ces remĂšdes sont la plupart du temps dâune efficacitĂ© modeste, ce qui mĂ©rite dâĂȘtre soulignĂ©, sans toutefois ĂȘtre exagĂ©rĂ©.
Parmi les complĂ©ments naturels vendus pour maigrir, rares sont ceux dont les bienfaits ont Ă©tĂ© dĂ©montrĂ©s de maniĂšre irrĂ©futable. Si certains produits, comme les fibres solubles, la curcumine, les probiotiques et le thĂ© vert, peuvent se rĂ©vĂ©ler utiles, dâautres facteurs liĂ©s au mode de vie, notamment le rĂ©gime alimentaire et lâexercice physique, sont essentiels pour rĂ©ussir. Il est fort probable que nous observions dâautres variations de produits de perte de poids contenant certains de ces ingrĂ©dients, ainsi que des nouveautĂ©s en 2022.
Stress et réduction du stress
Les taux dâanxiĂ©tĂ© et de dĂ©pression ont grimpĂ© en flĂšche au cours de la pandĂ©mie, incitant les gens Ă recourir Ă des traitements pour amĂ©liorer leur rĂ©ponse au stress. Si ceux qui sont aux prises avec lâanxiĂ©tĂ© et la dĂ©pression doivent suivre un traitement appropriĂ©, diverses herbes mĂ©dicinales ont fait leurs preuves pour faciliter la gestion du stress et attĂ©nuer lâanxiĂ©tĂ©. Puisque cette pandĂ©mie risque de se prolonger durant 2022, la demande de produits naturels destinĂ©s Ă amĂ©liorer la rĂ©sistance au stress est appelĂ©e Ă se maintenir.
Certaines herbes mĂ©dicinales dĂ©jĂ Ă©voquĂ©es pour leur action sur lâĂ©nergie se dĂ©marquent, notamment le cordyceps, la maca et le ginseng. La recherche souligne en outre les bienfaits de lâashwagandha, de la schisandra et de la rhodiola. Il ne serait pas surprenant de voir surgir des associations inĂ©dites ou diffĂ©rents extraits vantĂ©s pour leur efficacitĂ© Ă rĂ©duire le stress en 2022.
Soutien immunitaire
Cette annĂ©e, de nombreux complĂ©ments alimentaires formulĂ©s pour aider Ă renforcer la fonction immunitaire ont Ă©tĂ© vendus presque du jour au lendemain. Le zinc, la vitamine D, lâĂ©chinacĂ©e, la vitamine C et dâautres produits censĂ©s stimuler les dĂ©fenses immunitaires ont Ă©tĂ© achetĂ©s en masse. Comme la pandĂ©mie perdure et que les gens cherchent Ă amĂ©liorer leur fonction immunitaire et Ă se protĂ©ger des infections respiratoires, il est probable que lâengouement pour ces produits se poursuivra.
Parmi ceux susceptibles de se vendre aussi bien, voire mieux, citons la vitamine D, dont les Ă©tudes montrent quâelle peut rĂ©duire de maniĂšre significative les infections respiratoires chez les personnes dĂ©ficientes. Lâail mĂ©rite Ă©galement une attention particuliĂšre, quelques publications ayant rĂ©vĂ©lĂ© une baisse significative de la prĂ©disposition au rhume. Dâautres vitamines moins connues semblent Ă©galement influer sur la rĂ©ponse immunitaire, comme la niacinamide (vitamine B3), et pourraient gagner du terrain. Les produits Ă base de plantes qui agissent sur nos dĂ©fenses pourraient Ă©galement mieux se vendre, notamment les graines de nigelle (Nigella sativa) et les champignons mĂ©dicinaux.
Probiotiques
Si les probiotiques ont aussi des effets sur le systĂšme immunitaire, ils mĂ©ritent une catĂ©gorie Ă part entiĂšre compte tenu de leur succĂšs croissant. LâintĂ©rĂȘt pour leurs bienfaits sur la rĂ©ponse immunitaire et son amĂ©lioration devrait continuer Ă croĂźtre, dâautant plus que les recherches suggĂšrent que leur consommation rĂ©guliĂšre rĂ©duit les risques de rhume et de grippe.
Dans le sillage des Ă©tudes sur ces bonnes bactĂ©ries, il est probable que des probiotiques ciblant des problĂšmes de santĂ© plus spĂ©cifiques continueront dâapparaĂźtre. La recherche a montrĂ© que certains de ces microorganismes peuvent contribuer Ă rĂ©duire lâanxiĂ©tĂ© et la dĂ©pression. Par ailleurs, au regard du lien entre flore intestinale et obĂ©sitĂ©, on sait dĂ©jĂ quâils peuvent contribuer Ă la perte de poids.
De nouvelles souches favorisant lâamincissement verront probablement le jour. Les probiotiques pour lutter contre les symptĂŽmes dâallergies sont Ă©galement une cible probable, tout comme la multiplication des produits pour amĂ©liorer la santĂ© gastro-intestinale. Il est aussi fort probable de voir apparaĂźtre bientĂŽt des probiotiques topiques pour la santĂ© de la peau, car les Ă©tudes soulignent dĂ©jĂ leurs bienfaits potentiels.
Beauté naturelle et cosmétique
Les complĂ©ments alimentaires formulĂ©s pour prĂ©server la santĂ© de la peau et attĂ©nuer les rides et autres signes de vieillissement sont Ă©galement trĂšs prisĂ©s de longue date. Avec la gĂ©nĂ©ralisation des vidĂ©oconfĂ©rences professionnelles, les personnes sont dĂ©sormais trĂšs attentives Ă leur apparence. Les produits Ă©prouvĂ©s pour amĂ©liorer la santĂ© et lâĂ©lasticitĂ© de la peau et rĂ©duire les rides ne feront que gagner en popularitĂ© en 2022.
Ă lâinstar des produits dâamaigrissement, les cosmĂ©tiques sont Ă©galement Ă utiliser avec prĂ©caution. Cependant, des Ă©tudes montrent que certains types de complĂ©ments peuvent ĂȘtre bĂ©nĂ©fiques. Le succĂšs rĂ©cent du collagĂšne et dâautres formules protĂ©inĂ©es en est un bon exemple. Des essais cliniques ont notĂ© des amĂ©liorations significatives de la santĂ© de la peau en quelques mois dâutilisation. Il est probable que le collagĂšne, les acides aminĂ©s et dâautres produits protĂ©inĂ©s continueront Ă se vendre comme des petits pains.
Santé des os et des articulations
Les douleurs apparaissent de plus en plus souvent Ă mesure que les gens vieillissent. Avec le vieillissement de la grande gĂ©nĂ©ration des baby-boomers et lâarrivĂ©e Ă la retraite, nous continuerons probablement Ă voir une forte croissance des produits naturels axĂ©s sur la santĂ© des os et des articulations en 2022 et au-delĂ .
Historiquement utilisĂ©e comme principal complĂ©ment dans le traitement des douleurs articulaires et de lâarthrite, la glucosamine est en passe dâĂȘtre remplacĂ©e. En effet, la recherche commence Ă promouvoir dâautres produits, dont diverses herbes mĂ©dicinales ayant fait leurs preuves dans des essais cliniques sur lâarthrite du genou, notamment la curcumine, le boswellia et le gingembre.
En ce qui concerne la santĂ© des os, les ventes de calcium devraient se maintenir Ă un niveau Ă©levĂ© en 2022. Il convient toutefois de rappeler que ces complĂ©ments ne doivent ĂȘtre pris quâĂ lâoccasion dâun repas copieux, car il semble que leur consommation Ă jeun puisse favoriser les maladies cardiaques. En effet, lorsquâil est pris Ă jeun, le calcium Ă©lĂšve transitoirement le taux de calcium sanguin au-dessus de la normale, ce qui peut conduire Ă un durcissement des artĂšres.
Le magnĂ©sium et le potassium prĂ©sentent Ă©galement certains bienfaits potentiels pour la santĂ© des os, tout comme la vitamine K. Les donnĂ©es relatives Ă la vitamine D pour la prĂ©vention des fractures sont quelque peu discutĂ©es, mais suggĂšrent toujours des bienfaits pour les personnes ĂągĂ©es qui prĂ©sentent une carence. Le bore est un autre minĂ©ral souvent nĂ©gligĂ© qui peut ĂȘtre prĂ©cieux pour maintenir la soliditĂ© des os jusquâĂ un Ăąge avancĂ©.
Des produits plus sains et plus sûrs
Les consommateurs sont de plus en plus exigeants et la demande de produits exempts dâagents de remplissage aux effets secondaires potentiellement dangereux augmente. Pour encapsuler les complĂ©ments alimentaires, il est souvent nĂ©cessaire dâutiliser des additifs de remplissage, des agents fluidifiants et des lubrifiants. Si la plupart de ces ingrĂ©dients sont inoffensifs, certains ne le sont pas.
Les teintes et colorants utilisĂ©s peuvent provoquer des rĂ©actions chez des personnes sensibles. Les amidons transformĂ©s, comme la maltodextrine et la carboxymĂ©thylcellulose, sont des agents de remplissage courants. Or, de plus en plus de recherches indiquent quâils peuvent nourrir des bactĂ©ries pathogĂšnes dans le tube digestif, accentuer les inflammations et nuire Ă la santĂ© gastro-intestinale.
Plus les consommateurs seront informés, plus ils continueront à exiger des produits sains. Les entreprises qui mettent en avant leurs efforts pour utiliser des additifs plus sûrs ou les éliminer complÚtement devraient voir leur part de marché augmenter en 2022. Les produits en vrac et les poudres pourraient également gagner en popularité grùce à leur degré de pureté.
Ce quâil faut retenir
LâannĂ©e 2022 sâannonce trĂšs prometteuse en termes de croissance et dâinnovation dans le secteur des complĂ©ments alimentaires et des produits naturels. Et nombre de ces derniers pourraient encore amĂ©liorer ce qui est actuellement disponible sur le marchĂ©. Ă mesure que la recherche et le dĂ©veloppement progressent, nous assisterons sans doute Ă une croissance continue dans lâensemble du secteur pendant de nombreuses annĂ©es Ă venir.
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