Le collagène est très bon. Savoureux et facile à prendre. J'en consomme depuis 4 ans. J'aime la façon dont cela améliore l'apparence de la peau. Je recommande de l'utiliser. Le collagène est une protéine essentielle présente dans les cellules et les tissus animaux. C'est l'une des protéines les plus abondantes chez les mammifères, représentant plus de 30 % de la teneur en protéines de l'organisme. Voici quelques avantages du collagène : Santé de la peau : Le collagène contribue à l’intégrité de la peau, en lui apportant force et élasticité. La consommation de suppléments de collagène peut aider à maintenir une peau saine. Protection des articulations : le collagène de type II joue un rôle crucial dans la formation du cartilage, protégeant les articulations et favorisant la mobilité. Santé des os et des tendons : le collagène de type I est présent dans les os, les tendons et les ligaments, apportant force et soutien. Effets anti-âge : À mesure que nous vieillissons, la production de collagène ralentit, entraînant des signes visibles sur la peau et des problèmes articulaires. La consommation de collagène peut contrecarrer ces effets négatifs. Aliments riches en collagène : Si vous souhaitez augmenter votre apport en collagène, les aliments comme le poulet, le poisson et les blancs d’œufs sont d’excellents choix. De plus, certains aliments stimulent la production naturelle de collagène, comme les agrumes, les myrtilles, les fruits tropicaux, l’ail et le chou frisé.
