La vitamine K est connue comme régulateur de la coagulation sanguine, ainsi que comme vitamine qui régule le niveau de calcium dans les tissus. L'apport à long terme de fortes doses de vitamine D (plus de 5000 unités) peut provoquer un déséquilibre du calcium dans l'organisme : dépôts de calcium dans les tissus mous, les organes internes et les vaisseaux sanguins, les artères. Une augmentation de la rigidité des artères est l'un des facteurs qui augmentent le risque d'hypertension, de maladies cardiovasculaires dangereuses, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. La vitamine K2 prévient la calcification du corps, elle dirige le calcium vers sa destination : les os, les dents et les muscles. Les deux vitamines sont liposolubles, il est préférable de les prendre avec des aliments contenant une certaine quantité de graisses, pour une bonne assimilation. Je recommande de le prendre avec de la vitamine D
