Protégez le cœur. Le magnésium est étroitement lié à la santé du cœur. Une fois qu'il est déficient, il entraîne une altération de la contraction du myocarde, de l'arythmie et de l'hypertension artérielle. Dans les cas graves, il peut également entraîner un accident vasculaire cérébral. 2. Protéger cardiovasculaire. Le magnésium peut réduire la teneur en cholestérol dans le sang, prévenir l'artériosclérose, augmenter l'apport sanguin myocardique et protéger le système cardiovasculaire contre les pertes. 3. Protégez les muscles et les nerfs. Le magnésium participe à la formation des os et des cellules et est indissociable des fonctions du cœur, des nerfs et des muscles.C'est un nutriment important pour le maintien de la force et de l'endurance musculaire. Dans le même temps, le magnésium est également un sédatif naturel, qui aide à soulager l'irritabilité, la dépression et les émotions nerveuses. 4. Stabiliser les émotions. Le magnésium a un effet sédatif important sur les nerfs et le manque de magnésium dans le corps humain peut entraîner des émotions négatives telles que la tension, l'anxiété et la dépression. 5. Prévenir la maladie. Le magnésium peut activer une variété d'enzymes dans le corps, maintenir la stabilité de la structure des acides nucléiques, inhiber l'excitation nerveuse et participer à la synthèse des protéines dans le corps, à la contraction musculaire et à la régulation de la température, et peut mieux prévenir les maladies.
