Cela ne fait que 2 semaines que j'ai commencé à le prendre, donc je le recommande. Je cherche des suppléments pour mon alimentation, et j'ai lu des critiques et je me suis demandé si le matcha était bon aussi. Je ne connais pas encore l'effet fille, mais j'ouvre une capsule dans de l'eau minérale et la bois tous les jours. C'est une belle couleur de matcha et c'est du matcha tel qu'il est. J'essaie de le finir avant le déjeuner pour que ma glycémie n'augmente pas au déjeuner. Je prends 1 gélule le soir et 2 gélules par jour. La forme est légèrement plus grande que les capsules japonaises, mais elle est douce et douce, donc cela ne me dérange pas. Je vais prendre des protéines, des multivitamines, de la carnitine et faire quelques exercices légers pour maintenir une alimentation saine et renforcer mon système immunitaire. Il n'y a pas d'effet immédiat, donc j'attends l'effet après quelques années.
