En pocas palabras, el zinc es necesario para la producción de proteínas y ADN, para el crecimiento y la reparación muscular, es importante para el buen sentido del gusto y el olfato, promueve la cicatrización de heridas, ayuda al sistema inmunitario a combatir bacterias y virus, mejora la digestión, regula la producción de hormonas para un adulto es de 15 mg. La necesidad fisiológica para niños es de 3 a 12 mg/día (dependiendo de la edad). La lactancia materna durante al menos 6 meses de vida asegura un nivel adecuado de ingesta de zinc en el cuerpo del niño.La mayor parte del zinc se encuentra en la carne de res, cordero, cerdo, pollo y pavo. Por ejemplo, 100 gramos de carne de res contienen 12,3 mg de zinc. Una excelente fuente de zinc apta para vegetarianos es el germen de trigo, también se encuentra en frijoles, cacao, mariscos, huevos, semillas, nueces, etc. La calidad es excelente. Los ingredientes cumplen con los requisitos. Recomendar a usted
