Eu tomo esse medicamento em terapia complexa prescrita por uma nutricionista. GABA (ácido gama-aminobutírico) é um neurotransmissor responsável pelo relaxamento. portanto, ajuda a adormecer o mais rápido possível, elimina a excitação mental, a irritabilidade, a ansiedade, alivia os ataques de pânico. A L-teanina é um aminoácido natural encontrado no chá verde, tem um efeito benéfico no sistema nervoso central, aumenta o nível do fator neurotrófico no cérebro e estimula a neurogênese, tem um efeito antiestresse e calmante, melhora as funções cognitivas e a atenção , memória e aprendizagem. Tome 1 cápsula 2 vezes ao dia entre as refeições (de preferência meia hora antes do jantar e à noite), ou seja, à tarde. O curso é de 2 meses. Nos primeiros dias de uso do medicamento, tive uma leve dor de cabeça pela manhã depois de dormir, depois tudo melhorou. Ela sentiu uma melhora em seu sono e estado emocional após uma semana de tratamento.
