★ Parce qu'il s'agit d'un extrait liquide, le taux d'absorption est élevé, vous pouvez donc ressentir les effets rapidement. L'ingrédient principal est un extrait d'ashwagandha certifié biologique, contenant environ 500 mg d'herbe par ml. ● (1) Mon stress et mon anxiété ont diminué. Il est devenu plus facile de se concentrer sur le travail et les études, et il est devenu possible de saisir les choses positivement. Je pense que c'est parce que l'ashwagandha supprime la sécrétion du cortisol, l'hormone du stress, qui apporte relaxation et stabilité de l'humeur. ●② La qualité du sommeil s'est améliorée. Je peux maintenant dormir profondément la nuit et me réveiller frais et dispos le matin. Je pense que c'est parce que l'ashwagandha favorise la sécrétion de l'hormone du sommeil, la mélatonine, qui aide à réguler les cycles du sommeil et à favoriser le sommeil profond. ● ③ La force musculaire et la masse musculaire ont augmenté. J'ai fait de la musculation et je suis plus performant qu'avant. Il a également réduit les douleurs musculaires. Je pense que c'est parce que l'ashwagandha favorise la sécrétion de l'hormone mâle testostérone, qui aide à la synthèse musculaire et à la récupération. ◼ *Vous pouvez le mélanger avec de l'eau ou du jus et le boire, mais faites attention car il a un goût amer.
