Adaptogène d’excellente qualité ! L'Ashwagandha, communément appelée « cerise d'hiver », est connue pour ses effets anti-stress et est riche en adaptogènes. Contrairement au ginseng stimulant, cette plante possède des propriétés hypnotiques et sédatives. C'est l'un des rares adaptogènes sédatifs utilisés pour traiter les troubles anxieux, l'insomnie et les troubles obsessionnels compulsifs légers. L'Ashwagandha convient également pour améliorer le fonctionnement du système nerveux. Traduit du latin, ashwagandha signifie « apporteur de sommeil ». La racine d'Ashwagandha a des propriétés anti-inflammatoires, elle est utile dans la fibromyalgie (une maladie qui s'exprime principalement par des douleurs musculaires, qui peuvent entraîner des bosses douloureuses au toucher), le syndrome des jambes sans repos, les formes bénignes du syndrome de Tourette (sons, expressions ou mots indésirables). ) et l'arthrose. De plus, la plante aide à lutter contre les maladies auto-immunes affectant les muscles et les articulations. Par exemple : polyarthrite rhumatoïde (inflammation chronique des articulations), spondylarthrite ankylosante (maladie chronique de la moelle épinière), polymyosite (inflammation des tissus musculaires) et polymyalgie rhumatismale (caractéristique des muscles du cou, de l'épaule, de la hanche et de l'articulation de la hanche, ainsi que des courbatures le matin). La plante est particulièrement efficace en cas de problèmes articulaires, si vous excluez de l'alimentation les produits à base de farine et le sucre, comme principale cause d'inflammation.
