Le stress peut réduire l’activité du GABA/GABA, un neurotransmetteur inhibiteur. Des conditions telles que des envies de sucreries, d'alcool, d'anxiété et d'insomnie, des crises de panique et un rythme cardiaque rapide peuvent indiquer une diminution du GABA/GABA et un excès de glutamate excitateur. La relation entre ces neurotransmetteurs peut être comparée au yin et au yang) Au cours de la dernière année de ma vie, il y a eu un niveau de stress assez élevé : maîtriser une nouvelle spécialité, une grande quantité de matériel pédagogique. Je prends régulièrement du magnésium, cependant, je constate que le magnésium seul ne fait plus l'affaire. Par conséquent, j’ai décidé d’inclure le GABA/GABA dans mes suppléments habituels. Sur le site Internet, la plupart des options de GABA sont présentées sous forme de gélules avec un dosage assez important de GABA. Cependant, il est préférable de ne pas prendre une dose importante d'un coup, mais de la diviser en plusieurs prises afin de maintenir une concentration constante de la substance tout au long de la journée. Par conséquent, lors du choix entre les suppléments de GABA sur le site Web, j’ai pris en compte les options sous forme de comprimés. Le GABA de la marque KAL contient le dosage le plus bas disponible sur le site - 25 mg par comprimé. J'avais déjà l'habitude de commander et de prendre des suppléments de KAL sous forme de comprimés. J'ai déjà testé la qualité des additifs de ce fabricant à l'aide d'un additif lithium. Je prends un comprimé de GABA à jeun ou entre les repas et je le dissout sous la langue. Les comprimés ont un goût agréable. Cependant, je tiens à souligner qu'après le transport, une quantité importante de poudre blanche se retrouve dans le pot. Les comprimés ont tendance à s'effriter beaucoup. Cela s’est déjà produit avec les tablettes de lithium de la même marque. Le paquet GABA de KAL contient 120 microcomprimés. Vous pouvez en savoir plus sur une autre option que j’ai essayée auprès de Source Naturals sur ma page de commentaires.
