Eh bien, je le prends trois fois par jour comme recommandé depuis deux paquets maintenant, ce qui prendrait quelques mois. Il a une légère odeur lorsque vous les sentez de près, mais avalez-les rapidement et vous ne le remarquerez pas. La taille est super, facile à avaler même pour moi :). Le dosage est bon, j'ai entendu Andrew Huberman dire dans son podcast qui a vu le piment quitter le corps rapidement donc mieux vaut répartir la prise sur plusieurs heures et ne pas tout prendre d'un coup. Donc j'ai fait ça. Les ingrédients sont excellents, pas de goût après, la qualité est excellente. Je n'ai pas vu beaucoup de changement dans mes cheveux mais j'ai des cheveux longs normaux et fins en bonne santé pour commencer, sans aucun problème. Ma peau est éclatante, mais elle a toujours été super saine aussi, donc je ne sais pas si c'est à cause des vitamines. La raison pour laquelle je les ai pris était de donner un coup de fouet à mes cheveux. Mais je peux voir qu'il n'y a absolument aucun changement dans la vitesse à laquelle mes cheveux poussent. Je suppose que c'est la génétique plus le mode de vie et les habitudes qui déterminent la croissance des cheveux. Ma génétique et mon mode de vie sont super sains, donc mes cheveux poussent déjà au mieux.
