Je prends des gélules pour améliorer les niveaux hormonaux en combinaison avec de l'huile d'onagre et des gélules de racine d'igname sauvage. Je suis au début de la préménopause. Je souhaite repousser le début de cette période dans la mesure du possible. J'ai commencé à en prendre il y a un an, lorsque les bouffées de chaleur ont commencé, et il s'est avéré que cela les a arrêtées. Il n'y a pas eu d'attaques au cours de l'année. La menstruation se passe comme d'habitude. Jusqu'ici, aussi clair qu'une horloge. Mais d'abord, mon médecin de famille m'a suggéré de combler la base de carences de toutes les vitamines et minéraux nécessaires. Et puis démarrez HRT. Par conséquent, je prends définitivement toutes les vitamines nécessaires et ces compléments alimentaires. Je n'ai pas encore utilisé de préparations hormonales. J'ai quarante huit ans. Je pense que dans la mesure du possible pour repousser le début de la ménopause, je l'ai déjà repoussé, et pour l'instant je vais me soutenir. Les suppléments, la nutrition, un sommeil sain et un mode de vie actif sont la clé d'une bonne santé, malgré le début d'un processus aussi irréversible que la ménopause. Je souhaite à tous une bonne santé et vigueur, surtout le matin!
