J'ai (oui, comme tout le monde, probablement!) J'ai une grosse charge sur mes yeux, donc je prends des suppléments pour leur santé en permanence, en alternant fabricants et composants des complexes. Bien que personne n'interdise de combiner la réception de la même lutéine avec des herbes comme l'eyebright. Dans ce cas, la lutéine (ou la zéaxanthine) est de préférence prise le matin, les herbes (ou myrtilles) la nuit. Souhaitable mais pas obligatoire. C'est possible pendant la journée, si cela vous convient le mieux. Au cours des deux dernières semaines, je prends California Gold Nutrition Eyebright, Astaxanthine, Caroténoïde antioxydant extra-fort, 12 mg, 30 le matin et 1 capsule d'eyebright le soir. Mais avant cela, mon mari et moi nous entendions tous les deux avec un sourcil. Le résultat était, et cela s'exprimait dans le fait que mes yeux se fatiguaient moins le soir, ne faisaient pas mal, ma vue ne s'était pas améliorée (je l'ai déjà, mmm, bien, j'ai lu sans lunettes), mais cela ne s'est pas détérioré non plus.
