Je pratique la ration sportive et la nutrition sportive depuis plus de 5 ans et, en fonction de la composition du produit, je refuse strictement les produits qui ne passent pas selon mes critères et ne recommande à mes clients que le bon sport sportif si nécessaire. La marque Scivation a toujours eu d'excellents dosages et formulations, pas une seule conserve de leur pastèque, mangue, etc. Dans le passé, je buvais dans le cadre de séances d’entraînement, mais les colorants artificiels (FD & C yellow # 5), les arômes (arômes artificiels) et les édulcorants (acésulfame), en plus des acides aminés, des électrolytes, de la vitamine B6 et en particulier de la citrulline, me rendirent confus. et je suis passé à la MRM pure sur stevia. Cependant, batshek a une caractéristique amère désagréable. Cachez-le uniquement en aromatisant puissant. De nombreuses marques de sportpit tentent même de cacher le goût, mais au détriment de la composition, dans laquelle il y aura toujours un assistant puissant sous la forme d'un acésulfa nocif ou d'un additif aromatisant synthétique. Scivation a créé une nouvelle gamme de BCAA gratuits, abandonnant des composants artificiels, n’ajoutera qu’un composant pas très préféré du composant: le sucre. 1 gramme de sucre par portion est une goutte d'eau dans la mer, cependant, pour ceux qui veulent trouver une faute avec le sucre, je m'empresse de noter que les acides aminés stimulent la libération de glucagon, ce qui augmentera les niveaux de sucre dans le sang. L'exercice est à portée de main, car l'insuline, qui entamera ses travaux sur la normalisation de la glycémie, participe également au maintien et au développement des muscles. La proportion optimale de BCAA est de 2: 1: 1. Voir leucine min. 3 grammes par portion pour activer mTOR, responsable de la synthèse des fibres musculaires. Mais il y a des inconvénients: ce duo peut vous récompenser par des éruptions cutanées et avoir également un effet négatif sur le foie. C'est pourquoi la composition en acides aminés ne devrait pas être extra. (tex de mon post dans istagram)
