Magnesium Citrate, 400 mg, 100 Vegetarian Capsules (133 mg per Capsule)

Évaluations et avis des clients

Name: Magnesium Citrate, 400 mg, 100 Vegetarian Capsules (133 mg per Capsule)
Brand: Olympian Labs
Rating: 4.7 (681 reviews)

Client iHerb

Silver

Posté le Nov 23, 2023

124

travaux

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Traduit automatiquement de Russian

Nous obtenons très peu de magnésium de l’alimentation. Compte tenu de nos réalités, le magnésium se consomme très rapidement. Par conséquent, même le régime de magnésium le plus correct ne vous fournira pas 100 % de ressources de ce minéral dans le corps. Les médecins et nutritionnistes compétents conseillent de le prendre en permanence sous forme de nutraceutiques. Le citrate de magnésium aide à lutter contre la constipation. Parce qu’il détend les muscles musculaires, notamment la vésicule biliaire. Améliorant ainsi la motilité intestinale. Seul le citrate a cet effet « secondaire ». En comparaison avec le glycinate de magnésium, contre-indiqué pour les personnes atteintes de lithiase urinaire, le citrate dissout au contraire les sels. Pour cette raison, le citrate de magnésium peut être pris à long terme. Mon conseil personnel est d’alterner avec différentes formes de magnésium. Il ne doit pas s’agir de formes inorganiques de magnésium, mais uniquement de formes chélatées !

iHerbCustomerUlpan

Silver

Posté le Oct 27, 2023

225

Bien

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Bon magnésium sous forme de citrate. Le magnésium est très important pour l'homme, car il est impliqué dans 400 processus biochimiques dans le corps, il est fortement consommé et n'est pas produit dans le corps, il doit donc être extrait de l'extérieur. C'est sous forme de citrate, qui est idéal pour la constipation, les crampes musculaires et les maladies cardiaques. Les personnes souffrant de maladies cardiaques doivent absolument boire du magnésium, de préférence sous forme de taurate. Cette marque est digne de confiance et la composition et la forme sont excellentes. Aimez s'il vous plait

iHerbCustomer

Gold

Posté le Oct 9, 2023

586

marque sympa

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Le citrate est la forme de magnésium la plus absorbable. Si vous êtes sujet à la diarrhée, cette forme ne vous convient pas. Je le prends pour mon mari, il a tendance à former des calculs, mais ça ne me convient pas, ça fragilise les selles même à petite dose. Cette marque appartient à la gamme professionnelle, la qualité est excellente.

Client iHerb

Posté le Oct 6, 2023

Parfait

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J'ai acheté du citrate de magnésium à ma mère pour lutter contre la constipation. L'effet est super, je bois 3 gélules le soir. Je pense que l'effet se fera sentir sur les articulations, les muscles, et j'espère que cela aura un effet bénéfique sur le sommeil, car la qualité du supplément est de la plus haute qualité. Les capsules sont de petite taille et faciles à boire. Après un mois d'utilisation, je mettrai à jour l'avis.

Client iHerb

Posté le Aug 17, 2023

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Cela aide très bien pour ceux qui ont des problèmes d'écoulement de la bile.Ma fille et moi avons une telle situation, nous buvons 2 gélules le soir, notre fille a 10 ans. Le matin, les selles sont régulières, en général, les adultes ont besoin de 3 gélules, mais je bois 2 gélules, car je bois aussi du neuromag. Nous buvons depuis plus d'un mois, un excellent produit végétalien. je recommande

Dinara-KAZAKHSTAN

Silver

Posté le May 4, 2023

225

278

243

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Je l'ai commandé pour ma sœur sur rendez-vous avec un nutritionniste. Il dit que ça aide vraiment, calme. Produits d'Olympian Labs, Inc. Fabriqué à partir d'ingrédients de la plus haute qualité dans un établissement moderne conforme aux bonnes pratiques de fabrication

Client iHerb

Posté le Feb 3, 2024

Bien

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Les pilules sont bonnes, elles n'ont pas le goût des pilules. La taille est bonne car c'est une capsule ordinaire. J'ai senti que pendant que je la prenais régulièrement, je sentais que les douleurs corporelles étaient soulagées. Les ingrédients étaient bons pour moi et moi nous sentions aussi bien pour les troubles du sommeil. Les résultats ne sont pas visibles rapidement. Il faut continuer et régulièrement. Je l'ai utilisé avant de dormir.

Client iHerb

Silver

Posté le Nov 24, 2023

141

Bien

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Magnésium de bonne qualité. Je prends du magnésium car j'ai des problèmes de crampes. Je change de forme et de fabricant. En prenant ce magnésium, les crises sont devenues moins fréquentes. Je me réveille moins souvent à cause de douleurs musculaires, il est possible qu'il s'agisse d'un effet cumulatif. Je vais essayer de le répéter. Peut-être en comblant la carence, les douleurs musculaires et les spasmes disparaissent. Je n'ai remarqué aucun effet sur le sommeil.

Smagulova

Posté le Oct 4, 2023

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J'ai commandé ce produit pour mon mari, il a déjà 50 ans, il boit depuis environ 2 semaines, la qualité est bonne, les ingrédients sont de bonne qualité, le zinc est bien dosé, sa santé s'est améliorée, il a devenir plus énergique, il a un effet bénéfique sur la santé des hommes, la taille des comprimés est petite et pratique à boire, le magnésium est également en bon état, sous forme de citrate, fonctionne bien pour les personnes souffrant de constipation, est bien absorbé, l'emballage est petit, les avantages sont perceptibles.

Client iHerb

Gold

Posté le Jan 30, 2024

322

456

911

Option réalisable, mais il y en a une meilleure

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J'essaie de ne manquer aucun nouveau produit remarquable à base de magnésium. Ce magnésium dans la section des nouveaux produits a attiré l'attention par son dosage, que le fabricant a indiqué au recto de l'étiquette pour l'acheteur - 400 mg. Mais il faut être un acheteur attentif pour lire au dos de l'emballage que 400 mg sont contenus dans 3 gélules. Par conséquent, une capsule ne contient que 133 mg de citrate de magnésium. Pour la plupart des fabricants répertoriés sur le site, la posologie typique des suppléments de magnésium sous forme de capsules est d’un peu plus de 130 mg. Trouver une option qui contiendrait 200 mg dans 1 capsule est une belle réussite ! Le comprimé peut contenir 200 mg de sels de magnésium. Mais pour la forme gélule, encore faut-il essayer de trouver un tel dosage ! Prenez régulièrement du magnésium. Après l'entraînement, je prends 3 gélules - exactement 3 gélules contiennent 400 mg de magnésium, comme l'a indiqué le fabricant sur la face avant de l'emballage. Bon pour détendre les muscles. Avec moins d’heures de sommeil, je dors mieux grâce au magnésium. Les jours normaux, une capsule suffit. Les gélules sont plus pratiques à prendre que les comprimés. La taille de la capsule est pratique à prendre. Nous avons commandé auprès de ce fabricant un excellent polynicotinate de chrome et de la vitamine E sous la forme d'un complexe de tocotriénols et de tocophérols. J'ai vraiment aimé la qualité des suppléments de la marque Olympian Labs. Je vais continuer à faire connaissance avec la marque.